[保定]你的痉挛性斜颈没治好，很可能是心态惹的祸

痉挛性斜颈因为姿势异常的问题，病人常常会感到自卑，同时引发社交恐惧。而痉挛性斜颈这个疾病越是抑郁与恐慌，它的病情加重的就会越快，从而形成一个恶性循环。

首先积极配合医生治疗，并且保持一个好的心态去控制病情不继续恶化。

为什么强调患者要保持好的心态呢？

曾经有过这样一个故事，有一天，两个人去医院检查身体，结果在公布检查结果的时候，护士因为工作疏忽把两个人的检查结果弄混了，结果告诉有病的人说他没事，他就开心的走了。而那个健康的人得到的却是病危的通知。就这样，过了一段时间后，病人自然而然的就好转了，而那个得到病危通知的人，整体在忧虑、担惊受怕的情形之下，不久就真的患上了重病，而后在郁郁寡欢的度过每一天，没过多久就去世了。

这个故事就是告诉们，药石医肉身，精神医灵魂！以好得心态去看待疾病， 并积极的配合治疗，没有什么疾病是治不好的。

痉挛性斜颈患者平时还应该注意些什么呢？

1、注意纠正不良习惯和错误姿势

尤其是低头族和经常面对电脑的上班族，他们的颈部常常固定在一姿势，因此，要使案台与坐椅高度相称。在长时间工作中，做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动，以改善颈肌疲劳，恢复最佳应力状态。2、注意颈部的保暖

古时人们喜欢着长衣，这既是礼仪的需要也是为了保养颈椎，无论在什么地方，处于什么季节，都要保养好人的颈椎，给其以舒适的温度。尤其是夏季，办公一族都长时间待在空调房内，对颈椎是十分有害的。如果不能避免，吹空调时记住一定不能对着脖子吹，受凉了对颈椎非常不好，这样影响痉挛性斜颈病情。

3、要选对健康的枕头

好的睡眠离不开枕头和床，枕头过高过低，床垫过柔过硬，都会影响颈椎。枕头宽度应达肩，中间低两边高的枕头对颈椎有较好的支撑作用。正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同，椎体后缘增生明显者，枕头可相应偏高些;黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。

4. 保持适量的户外运动

软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的。如果缺乏运动，可能会导致软骨营养不良，甚至使软骨退化。所以，适量进行户外运动，是保养颈椎的有效方法，这样对痉挛性斜颈有一定帮助。bjzy373